Chị em bị rối loạn kinh nguyệt uống gì tốt? Click, xem ngay!


13:37 - 16/07/2020

Rối loạn kinh nguyệt uống gì tốt? là thắc mắc của rất nhiều chị em. Bởi đây là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ và chất lượng cuộc sống. Nếu cũng đang đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên thì đừng bỏ qua những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây!

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tình trạng này được chia ra thành nhiều loại, bao gồm:

- Chảy máu bất thường: Máu kinh ra quá nhiều hoặc quá ít, có khi chỉ vài giọt và chu kỳ kinh nguyệt “thoắt ẩn, thoắt hiện”, không đều đặn.

 Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng phổ biến ở nữ giới

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng phổ biến ở nữ giới

Đau bụng kinh khiến bạn khổ sở, không thể làm được việc gì. Rong kinh 9 - 10 ngày làm sức khỏe bạn giảm sút. Bạn bàng hoàng khi phát hiện khối u lạc nội mạc tử cung và sợ phải phẫu thuật? Hãy gọi đến số tổng đài miễn cước 18006105 để được tư vấn ngay!

Hotline

- Rối loạn chức năng tiền kinh nguyệt: Với các biểu hiện như: Đầy hơi, cáu gắt, đau lưng, nhức đầu, đau ngực, nổi mụn, thèm ăn, mệt mỏi quá mức, phiền muộn, lo lắng, cảm giác căng thẳng, mất ngủ, táo bón, bệnh tiêu chảy, đau bụng nhẹ,...

Theo lý giải của các chuyên gia, nguyên nhân của tình trạng này là do khí huyết kém lưu thông (khí huyết ứ trệ), dẫn đến nội tiết tố rối loạn, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới chu kỳ kinh nguyệt. Khí huyết lưu thông kém cũng khiến hệ miễn dịch suy giảm, từ đó dễ dẫn đến các bệnh lý phụ khoa, với triệu chứng điển hình là rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh dữ dội. Bên cạnh đó, một số yếu tố khác cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt, chẳng hạn như: Thức khuya, stress kéo dài, ăn nhiều đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, lười vận động,...

>>> XEM THÊM: Tắc kinh là gì? Có phải do rối loạn kinh nguyệt không?

Bị rối loạn kinh nguyệt uống gì tốt?

Có thể thấy, nguyên nhân sâu xa dẫn đến rối loạn kinh nguyệt là do khí huyết lưu thông kém. Rối loạn kinh nguyệt kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, mà còn tiềm ẩn những biến chứng nghiêm trọng, tác động tiêu cực đến sức khỏe sinh sản của bạn. Bởi vậy, việc tìm hiểu về một giải pháp để cải thiện tình trạng này cũng như chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý thực sự là vấn đề luôn được quan tâm hàng đầu. Trong số đó, thắc mắc bị rối loạn kinh nguyệt uống gì tốt là câu hỏi nhận được rất nhiều lượt tìm kiếm. Dưới đây là một số thức uống mà chị em bị rối loạn kinh nguyệt nên bổ sung!

Trà gừng

Gừng là một thảo dược có tính ấm, được sử dụng trong y học dân gian từ lâu đời. Ngày nay cũng có nhiều nghiên cứu khoa học về công dụng của gừng trong việc hỗ trợ cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt và làm dịu cơn đau bụng kinh ở chị em. Vì thế, hãy chuẩn bị một tách trà gừng ấm (bằng cách cho vài lát gừng vào cốc nước nóng, chờ nguội bớt) và uống hàng ngày trong những “ngày đèn đỏ”, giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

 Trà gừng tốt cho phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt

Trà gừng tốt cho phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt

Nước ép dứa

Dứa là trái cây có chứa một loại enzyme đặc biệt - bromelain, với đặc tính chống viêm và giảm đau hiệu quả, giúp khắc phục triệu chứng đau bụng dưới, đau đầu trong những ngày hành kinh rất tốt. Do đó, một ly sinh tố dứa là gợi ý hoàn hảo cho các chị em để điều hòa kinh nguyệt trong những ngày nhạy cảm.

Trà quế

Theo các chuyên gia, quế được chứng minh có tác dụng làm giảm đau bụng kinh và triệu chứng ra nhiều máu, buồn nôn, giúp kinh nguyệt lưu thông tốt hơn trong những “ngày ấy”. Vì vậy, nếu những ngày ấy đang đến và làm bạn khó chịu, hãy thưởng thức một tách trà quế ấm sau bữa ăn để cảm thấy thoải mái hơn.

Nước ép rau diếp cá

Rau diếp cá không chỉ được dùng làm gia vị của nhiều món ăn, mà còn là một dược liệu chữa rối loạn kinh nguyệt trong dân gian. Rau diếp cá có tính mát và chứa nhiều chất xơ, vitamin C, rutin cùng các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, thảo dược này còn có tác dụng làm thông kinh mạch, cải thiện chứng tắc kinh, xoa dịu cơn đau bụng kinh. Do đó, bạn có thể lấy 1 nắm rau diếp cá đem xay chung với vài hạt muối ăn. Lọc lấy nước uống mỗi ngày 1 ly để cải thiện triệu chứng rối loạn kinh nguyệt rất tốt.

 Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt uống rau diếp cá rất tốt

Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt uống rau diếp cá rất tốt

Trà hạt mùi

Rau mùi tây thường được sử dụng như một loại rau gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn. Trong dân gian còn sử dụng thực phẩm này để làm thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt, giúp khắc phục tình trạng rong kinh, kinh nguyệt ra ít, máu kinh vón cục, thâm đen,... Để chuẩn bị trà hạt mùi tây, bạn hãy lấy 6g hạt mùi đem đun sôi với 600ml nước. Khi thấy nước trong nồi cạn còn 300ml thì ngưng. Để trà nguội bớt rồi gạn uống 3 lần trong ngày. Dùng liên tục 5 - 7 ngày trước kỳ nguyệt san để chu kỳ kinh ổn định và giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong những ngày này.

>>> XEM THÊM: Như thế nào là chu kỳ kinh nguyệt bình thường

Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, an toàn

Bên cạnh các thức uống có lợi ở trên, các chịu em cũng quan tâm tới giải pháp để cải thiện tình trạng này hiệu quả và an toàn. Từ đó, các chuyên gia đưa ra mục tiêu điều trị tình trạng này bao gồm:

- Trước mắt là cải thiện nhanh triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm mệt mỏi,...

- Sau đó, tăng cường lưu thông khí huyết, điều hoà nội tiết tố, ổn định chu kỳ kinh nguyệt, cho chị em thoải mái tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

Thế nhưng, hiện nay, phương pháp điều trị tây y mới chỉ dừng lại ở việc làm giảm các triệu chứng trước mắt, chứ chưa đi sâu vào căn nguyên để cải thiện tình trạng này triệt để.

Do đó, các nhà khoa học Việt Nam đã nghiên cứu kỹ lưỡng, kế thừa tinh hoa của các bài thuốc y học cổ truyền trị rối loạn kinh nguyệt từ hàng nghìn năm nay và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX giúp cải thiện tình trạng này cho hiệu quả lâu dài, an toàn, không gây tác dụng phụ.

 Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ cải thiện rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ cải thiện rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Cụ thể, theo y học cổ truyền, việc phát triển rối loạn kinh nguyệt chủ yếu do các nguyên nhân như: Cơ thể mệt mỏi, phong hàn xâm nhập khiến cho khí huyết kém lưu thông, khí hư bị ứ đọng lại. Vì vậy, khi điều trị phải xuất phát từ việc điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, căn cứ vào nguyên tắc điều trị: Hoạt huyết hóa ứ, sơ can, làm mềm và giãn kết, điều chỉnh chức năng miễn dịch. Phụ Lạc Cao EX ra đời đã hỗ trợ giải quyết những mục tiêu điều trị kể trên nhờ những thành phần như:

- Các thảo dược quý bao gồm: Đan sâm, hương phụ, đương quy, sài hồ bắc, nga truật giúp hoạt huyết, hóa ứ, tăng cường lưu thông khí huyết. Từ đó, tác động vào nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, giúp cải thiện triệu chứng, điều hoà chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả.

- Những thành phần: Đan sâm, đương quy, cùng acid amin N-Acetyl L cysteine giúp tăng cường miễn dịch, điều hòa hormone - Đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh phụ khoa, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Do đó, hỗ trợ điều trị bệnh từ nguyên nhân sâu xa nhất.

 Đan sâm giúp điều hòa kinh nguyệt

Đan sâm giúp điều hòa kinh nguyệt

Chính vì vậy, Phụ Lạc Cao EX là một sản phẩm độc đáo, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt trên cả 2 mục tiêu. Với thành phần từ thảo dược, sản phẩm không gây tác dụng phụ kể cả khi sử dụng trong thời gian dài.

Trải nghiệm của người dùng Phụ Lạc Cao EX

Nhiều chị em sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX đã cho phản hồi tích cực. Điển hình là chị Trương Thị Vân Nhung ở Lâm Đồng (số điện thoại: 0869884076). Hãy cùng theo dõi chi tiết câu chuyện của chị Nhung trong video sau:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm giảm đau bụng kinh của những người khác TẠI ĐÂY.

“Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!”

Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Phụ Lạc Cao EX

Để tìm hiểu thêm về những thành phần trong Phụ Lạc Cao EX có tác dụng như thế nào, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ chuyên gia Nguyễn Đình Bách qua nội dung video dưới đây.

>>> XEM THÊM: Đánh giá của các chuyên gia về hiệu quả của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY

Như vậy, phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt uống trà gừng, trà quế, nước ép rau diếp cá,... rất tốt. Bên cạnh đó, để sớm cải thiện tình trạng này, tránh những biến chứng nghiêm trọng, hãy bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày, bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc rối bị loạn kinh nguyệt uống gì tốt hoặc cần tư vấn về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.

Nguyễn Duyên

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Phulaccao.vn