Kinh nguyệt không đều vì 5 thói quen CHỊ EM NÀO CŨNG MẮC


11:39 - 11/08/2018

Chu kỳ kinh nguyệt không đều, có tháng đến sớm nhưng có tháng lại đến muộn khiến nhiều chị em hoang mang, lo lắng. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể xuất phát từ chính những thói quen chị em vẫn làm thường xuyên mà không biết. Hãy cùng tìm hiểu về các nguyên nhân này và lựa chọn giải pháp giúp điều hòa kinh nguyệt ổn định trong nội dung bài viết sau.

5 thói quen phổ biến ở chị em khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn không phải lúc nào cũng giống như đồng hồ. Trong khi một số phụ nữ có chu kỳ đúng theo lịch trình khoảng 28 - 32 ngày/chu kỳ, thì nhiều phụ nữ khác lại không thể dự đoán được.

"Ít nhất 30% phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bất thường trong những năm sinh đẻ", Amy Autry MD, Giáo sư sản phụ khoa tại Đại học California, San Francisco cho biết.

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài 28 – 32 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt được coi là bất thường nếu xuất hiện thường xuyên hơn 21 ngày/chu kỳ hoặc kéo dài hơn 8 ngày. Kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn cũng được coi là dấu hiệu của một chu kỳ bất thường. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ có thể do chính những thói quen chị em vẫn làm thường xuyên nhưng lại không chú ý tới. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều:

1. Tập thể dục quá nhiều

 

Tập thể dục quá sức có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều

Tập thể dục quá nhiều có thể làm giảm thời gian ra máu kinh nguyệt và đôi khi khiến chu kỳ của bạn bị trễ quá lâu. "Hiện tượng này rất phổ biến cho các vận động viên thể dục thể thao vì vận động quá mức có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt không xuất hiện"- Autry nói.

2. Căng thẳng

Căng thẳng mạn tính, thường xuyên hoặc thậm chí chỉ là cảm giác lo âu ngắn hạn về một vấn đề nào đó cũng có thể tàn phá sự cân bằng hormone, gây ra chu kỳ kinh nguyệt bất thường.

3. Ăn kiêng quá mức

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng khá rõ đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nếu bạn đang trong thời kỳ giảm cân, chế độ ăn kiêng quá mức có thể khiến chu kỳ bị chậm lại, kinh nguyệt cũng ra ít hơn so với mức độ thông thường.

4. Thuốc tránh thai

Việc sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Dù bạn dùng thuốc tránh thai hàng ngày hay thuốc tránh thai khẩn cấp, cũng có thể là một tác dụng phụ thường gặp ở nhiều chị em.

5. Lối sống không khoa học

Nhiều người có thói quen thức khuya hoặc sử dụng các chất kích thích như uống rượu, bia và hút thuốc lá. Điều này có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt không ổn định trong suốt thời gian dài.

Dùng sản phẩm thảo dược giúp điều hòa kinh nguyệt lâu dài

Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều, bạn hãy điều chỉnh các thói quen không tốt như đã nêu ở trên. Cụ thể, đó là không nên tập thể dục quá sức; hạn chế căng thẳng; thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo được những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bạn cũng nên điều chỉnh lại các thói quen như không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và thay thế việc uống thuốc tránh thai bằng biện pháp khác như dùng bao cao su.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên phụ nữ nên lựa chọn một giải pháp điều hòa kinh nguyệt an toàn, cho hiệu quả lâu dài. Đó là dùng các sản phẩm thảo dược. Đây cũng là xu hướng đang được nhiều chị em lựa chọn. Tại Việt Nam, tiêu biểu trong dòng sản phẩm thảo dược này là Phụ Lạc Cao EX.

Sản phẩm chứa các thành phần quý được chắt lọc từ các cây thuốc trong tự nhiên như: Đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp với thành phần nổi bật N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả. Ngoài ra, Phụ Lạc Cao EX còn hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn của phụ nữ trước, trong và sau kỳ kinh; giúp điều hòa rối loạn kinh nguyệt.

Phụ Lạc Cao EX cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều, điều hòa kinh nguyệt ổn định

Cơ chế tác động của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX

Tại sao nên chọn Phụ Lạc Cao EX là trợ thủ đắc lực giúp giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung?

1. Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài, không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ đã có gia đình hay những bạn gái chưa lập gia đình.

2. Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm đầu tiên chứa thành phần đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật, có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, chống viêm, giảm đau bụng kinh hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc giảm đau.

3. N-Acetyl L cysteine - thành phần nổi bật trong Phụ Lạc Cao EX có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa lạc nội mạc tử cung tái phát; cải thiện hiệu quả chứng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, máu vón cục,…

4. Phụ Lạc Cao EX được bào chế dạng viên nén, thuận tiện khi sử dụng.

5. Sản phẩm được kiểm chứng tại nhiều hội thảo khoa học, bệnh viện lớn trên toàn quốc, các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, nhận các giải thưởng uy tín trong nhiều năm liền.

Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã biết thêm về những nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều và cách ổn định, điều hòa kinh nguyệt an toàn, hiệu quả. Đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày, bạn nhé!.

Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.

Thu Hằng

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Người dùng phản hồi như thế nào về tác dụng cải thiện đau bụng kinh cũng như đẩy lùi bệnh lạc nội mạc tử cung của Phụ Lạc Cao EX?

Nhiều người đã sử dụng Phụ Lạc Cao EX và cho kết quả tốt. Điển hình như trường hợp của chị Mai Thị Mỹ Tiên ở Kiên Giang. Xem ngay chia sẻ của chị Tiên TẠI ĐÂY.

Tương tự như chị Tiên, chị Nguyễn Thị Thanh Xuân ở Đồng Nai cũng không còn lo sợ chứng đau bụng kinh và cải thiện được tình trạng kinh nguyệt không đều. Mời bạn theo dõi chia sẻ của chị Xuân TẠI ĐÂY.

Những chị em khác cũng kiểm chứng hiệu quả khi dùng Phụ Lạc Cao EX:

 

Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?

Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các giáo sư đầu ngành về tác dụng giảm đau bụng kinh, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung cũng như độ an toàn khi sử dụng lâu dài. Sau đây là khẳng định của GS.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, Nguyên Chủ tịch hội sản phụ khoa Việt Nam về hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX:

Hãy cùng lắng nghe phân tích của PGS. TS Lê Thị Hiền - Nguyên Phó Trưởng khoa Phụ sản – Bệnh viện Y học cổ truyền TƯ về hiệu quả điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX trong video dưới đây:

Bạn có thể lắng nghe thêm những phân tích của PGS. TS. Bác sĩ Vương Tiến Hòa - Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương chia sẻ về việc điều trị đau bụng kinh và một số bệnh như lạc nội mạc tử cung ở nữ giới khi dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX:

Giải thưởng Phụ Lạc Cao EX vinh dự nhận được

Nhờ những đóng góp cho sức khỏe phụ nữ, Phụ Lạc Cao EX vinh dự đón nhận giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng", “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”... 

Một trong số rất nhiều giải thưởng uy tín của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX

Nếu có nhu cầu tư vấn hoặc đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Phulaccao.vn