4 món ăn đơn giản trị đau bụng kinh từ ngải cứu


14:59 - 17/06/2016

Ngải cứu được biết đến là một loại thực phẩm trong chế biến món ăn hàng ngày và cũng được xem là vị thuốc nam được trồng nhiều trong vườn nhà mỗi gia đình. Theo kết quả nghiên cứu của một số chuyên gia thì ngải cứu có vị đắng, tính ấm, có tác dụng ôn khí huyết, điều kinh, chữa kinh nguyệt không đều đau bụng kinh. Vì thế, chị em có thể chế biến một số món ăn khác nhau từ ngải cứu để giảm đau bụng kinh.

Một số món ăn đơn giản trị đau bụng kinh hiệu quả từ ngải cứu

Trứng gà hấp ngải cứu: món ăn này là sự kết hợp giữa gừng tươi, đường đỏ, trứng gà, ngải cứu, mỗi thành phần có một tính vị, công năng riêng, nhưng khi kết hợp với nhau thì tạo ra một món ăn có tác dụng điều trị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, máu kinh vón cục…. vì thế chị em nên ăn món này khoảng 1-3 ngày trước khi thấy kinh, ngày ăn 1-2 lần.

Cách chế biến: khoảng 20g ngải cứu tươi thái nhỏ, trứng gà 1-2 quả, 1-2 thìa nước cốt gừng, đường đỏ 5g. Cho nước cốt gừng, đường đỏ và 2-3 muỗng canh nước lọc, đun sôi rồi cho ngải cứu vào đun khoảng 5 phút. Sau đó cho phần này ra một bát lớn rồi đập trứng vào trộn đều, đem hấp khoảng 10-15 phút đến khi trứng chín đều thì đem ra ăn nóng.

 Món ăn từ ngải cứu giúp trị đau bụng kinh

Món ăn từ ngải cứu giúp trị đau bụng kinh

Cá chép hầm ngải cứu, đậu xanh: theo một số chuyên gia món ăn này có tác dụng giúp ôn khí, bổ huyết, giảm đau bụng kinh đáng kể nếu chị em thường xuyên ăn mỗi tuần 2 lần.

Cách chế biến: chuẩn bị khoảng 1 chén lá ngải cứu thái nhuyễn, ½ chén đậu xanh còn nguyên vỏ, 1 con cá chép nhỏ làm sạch. Ướp cá với 1 ít gia vị vừa ăn, sau đó nhồi ngải cứu, đậu xanh vào trong bụng cá và cố định lại bụng cá bằng tăm tre rồi đem hầm cách thủy trong nhiều giờ đến khi đậu xanh nhừ thì tắt bếp.

Canh thịt nấu ngải cứu: món canh này thường được chế biến thường xuyên trong mỗi bữa cơm gia đình, nhưng nhiều chị em lại không hay biết rằng món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn có tác dụng giúp chị em xua tan nỗi ám ảnh đau bụng kinh hằng tháng.

Cách chế biến: lấy khoảng 200gr thịt nạc heo băm nhỏ và ướp với một ít gia vị, 1 bát lớn ngải cứu thái nhỏ. Thịt ba chỉ sau khi ướp khoảng 15-20 phút thì đem xào chín trước rồi cho thêm một lượng nước vừa đủ, đun sôi sau đó cho ngải cứu vào, khi canh sôi lại thì nêm nếm vừa ăn.

Trứng gà luộc ngải cứu: món ăn này có tác dụng thanh nhiệt, bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt và tác dụng chữa đau bụng kinh hiệu quả nếu chị em thường xuyên sử dụng.

Cách chế biến: 2 quả trứng, 30g ngải cứu, 3 lát gừng tươi. Cho tất cả thành phần vào nồi, thêm khoảng 400ml nước, đun sôi đến khi trứng chín thì bỏ ra bóc vỏ rồi cho lại vào nồi, tiếp tục đun sôi khoảng 10-15 phút rồi tắt bếp. Sau đó lấy trứng, nước ra một bát nhỏ và thưởng thức (nên ăn khi còn nóng).

 Sử dụng bài thuốc thảo dược trị đau bụng kinh

Ngoài sử dụng những món ăn như trên để giảm đau bụng kinh thì bên cạnh đó chị em có thể lựa chọn sử dụng thêm những bài thuốc được bào chế từ thảo dược có tác dụng điều trị đau bụng kinh nhanh, hiệu quả, an toàn, không gây tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe, đi đầu trong các dòng sản phẩm hiện nay đó là cao thuốc Phụ Lạc Cao.

Cao thuốc Phụ Lạc Cao với thành phần chính là nga truật, theo đông y nga truật có vị cay, đắng, tính ôn, trị các chứng ứ huyết, đau bụng kinh, mất kinh… Cùng với các thành phần khác như tam thất, xích thược, diên hồ sách… có tác dụng điều trị chứng đau bụng kinh rất hiệu quả, phòng và điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung, điều trị các chứng ứ huyết, kinh nguyệt không đều….

Tác dụng giảm đau bụng kinh của Phụ Lạc Cao đã được nghiên cứu chứng minh tại Trường Đại Học Y Hà Nội, do PGS.TS Lê Thị Hiền làm chủ đề tài, kết quả nghiên cứu cho thấy: 90% bệnh nhân giảm đau bụng kinh, 51.7% bệnh nhân hết đau bụng kinh, 80% có tác dụng duy trì sau khi ngừng điều trị 2 tháng; Số ngày đau bụng giảm, lượng kinh, màu sắc kinh được cải thiện, không còn bệnh nhân nào có máu cục; hầu như không có tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng sức khỏe…..hiệu quả của Phụ Lạc Cao cũng đã được PGS.TS Lê Thị Hiền đánh giá rất tích cực, cụ thể như sau:

  

PGS.TS Vương Tiến Hòa đánh giá tác dụng của Phụ Lạc Cao

Tác dụng của Phụ Lạc Cao đã giúp nhiều chị em tìm lại được ý nghĩa của cuộc sống, tinh thần lạc quan, vui vẻ, không còn muộn phiền mỗi khi tới chu kỳ kinh. Tiêu biểu như trường hợp của chị Bích Nga (cư ngụ tại quận Bình Thạnh, TP.HCM), mỗi lần tới chu kỳ kinh là nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị, chị bị đau tức bụng dữ dội, đứng lên ngồi xuống khó khăn… qua thăm khám chị mới biết mình bị lạc nội mạc tử cung và bác sĩ yêu cầu phải phẫu thuật ngay. Do bận rộn nên chị không có điều kiện phẫu thuật mà lên mạng tìm hiểu phương pháp điều trị và chị biết đến cao thuốc  Phụ Lạc Cao. Sau khi dùng được 5 lọ thì “máu kinh không còn bị vón cục, ra đều đặn hơn, bụng nhẹ hẳn, không còn đau tức, người cảm thấy rất thoải mái” - chị Nga cho biết. Sau khi đi tái khám lại thì kích thước khối u của chị giảm xuống một nửa và chị cũng đang tiếp tục duy trì sử dụng để điều trị bệnh và hy vọng khỏi hẳn.

Qua đó, có thể thấy Phụ Lạc Cao là bài thuốc thảo dược có tác dụng điều trị đau bụng khi hành kinh hiệu quả và tính an toàn cao khi sử dụng lâu dài. Vì thế chị em hoàn toàn an tâm khi sử dụng, ngoài ra nếu còn vấn đề gì thắc mắc về cao thuốc Phụ Lạc Cao, xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 0917 227 216 để được giải đáp.

Hàn Ái


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Phulaccao.vn